„Seit über 11 Jahren begleite ich Mütter. Und in all dieser Zeit hat ihnen niemand erklärt, warum ihr Bauch nach der Geburt nicht wieder so wurde wie vorher.“
Jede Woche sitzt dieselbe Frau in meiner Praxis.
Sie hat vor ein paar Monaten entbunden. Manchmal vor einigen Jahren. Manchmal liegt die Geburt sogar mehr als zehn Jahre zurück. Sie hat ihre Rückbildung gemacht. Sie treibt wieder Sport. Sie ernährt sich gesünder als vor der Schwangerschaft.
Und sie stellt mir immer dieselbe Frage:
„Warum geht mein Bauch nicht wieder zurück?“
Was mich am meisten berührt, ist, dass sich viele schuldig fühlen. Als hätten sie nicht genug getan. Als wäre es ihre eigene Schuld.
Doch das ist nicht ihre Schuld. Und nach 11 Jahren als Hebamme möchte ich endlich erklären, worüber viel zu selten gesprochen wird.
SIE SAGEN ALLE DASSELBE.
„Ich habe mein gesamtes Schwangerschaftsgewicht verloren. Die Waage zeigt 58 kg. Aber mein Bauch erzählt eine andere Geschichte. Weich. Hängend. Er steht immer noch hervor – selbst auf nüchternen Magen und sogar unter meiner Kleidung.“
— Sarah, 32 Jahre · Geburt vor 8 Monaten„Morgens geht es noch. Aber abends sehe ich aus, als wäre ich im vierten Monat schwanger. Mein Mann sagt, ich übertreibe. Doch es ist mein Körper – und ich kenne ihn.“
— Julia, 36 Jahre · Mutter von zwei Kindern„Ich habe aufgehört, in Schaufenstern mein Spiegelbild anzusehen. Diesen Sommer habe ich den Schwimmbadbesuch mit meinen Kindern abgesagt. Ich bin 34 Jahre alt – und verstecke mich.“
— Laura, 34 Jahre · Kaiserschnitt vor 14 MonatenMütter, die alles richtig machen. Die kämpfen. Die sich gesünder ernähren, sich mehr bewegen und niemals aufgeben.
Und die sich trotzdem noch schuldig fühlen, weil sie einfach keine Ergebnisse sehen.
Warum hat nichts von dem funktioniert, was Sie bisher ausprobiert haben?
Was ich Ihnen jetzt erkläre, erfahren die meisten Frauen leider erst viel zu spät. Manchmal Monate, manchmal sogar Jahre nach der Geburt.
Während der neun Monate der Schwangerschaft wurden Ihre Bauchorgane verdrängt. Die Gebärmutter wuchs so stark, dass sie den gesamten Bauchraum ausfüllte. Sie drückte den Darm nach oben und den Dickdarm zur Seite. Alles wurde auseinandergeschoben.
Die Bauchwand dehnte sich aus. Die Bauchmuskeln wurden breiter und länger.
Nach der Geburt bildet sich die Gebärmutter zwar schnell zurück. Doch die Organe kehren nicht automatisch an ihre ursprüngliche Position zurück. Die Bauchwand schließt sich nicht von selbst.
Der Bauch, den Sie einfach nicht loswerden, ist oft gar kein überschüssiges Fett. Es handelt sich vielmehr um eine Bauchstruktur, die offen geblieben ist.
DESHALB SCHEITERN ALL DIESE LÖSUNGEN.
„Ich war bei einem plastischen Chirurgen. Der Kostenvoranschlag lag bei 9.200 €. Auf der Heimfahrt habe ich kein Wort gesprochen. An diesem Abend habe ich im Badezimmer geweint. Nicht, weil ich mich operieren lassen wollte – sondern weil ich dachte, es wäre meine einzige Möglichkeit.“
— Katharina, 38 JahreDer Satz, der meine Arbeit für immer verändert hat.
Vor drei Jahren sagte eine Physiotherapeutin zu mir einen Satz, den ich bis heute nie vergessen habe:
Doch der Körper verläuft rundum.“ Das ist der entscheidende Unterschied.
Denken Sie einen Moment darüber nach.
Ihr Bauch ist keine flache Wand. Er ist ein Zylinder. Er hat eine Vorderseite, Seiten und einen Rücken. Die verlagerten Organe befinden sich nicht nur vorne – sie verteilen sich im gesamten Bauchraum.
Nur auf die Vorderseite Druck auszuüben, ist so, als würde man versuchen, ein Rohr zu schließen, indem man nur auf eine Seite drückt. Das kann niemals funktionieren.
Was es braucht, ist ein gleichmäßiger Druck rundum. 360 Grad. Vorne, an den Seiten und am Rücken. Kontinuierlich und gleichmäßig.
Was malaysische Mütter seit über 500 Jahren wissen
In vielen Kulturen wissen Frauen das seit Jahrhunderten.
In Malaysia, Marokko, Indonesien oder Mexiko banden Frauen sich nach der Geburt den Bauch. Nicht aus ästhetischen Gründen. Sondern aus mechanischen Gründen.
In Malaysia nennt sich diese Methode Bengkung. Ein langes Stoffband, das in den ersten Wochen nach der Geburt mehrfach spiralförmig um den Bauch gewickelt wird.
360 Grad gleichmäßige Kompression – vorne, an den Seiten und am Rücken.
Studien zur postpartalen Bauchkompression zeigen eine signifikante Verringerung des Taillenumfangs sowie eine bessere Unterstützung der natürlichen Rückbildung im Vergleich zu Frauen, die keine Bauchstütze tragen.
Das Problem – und das sage ich meinen Patientinnen ganz offen – ist, dass der traditionelle Bengkung mit dem modernen Alltag kaum vereinbar ist.
Mit einem Neugeborenen, der Rückkehr in den Beruf und kurzen Nächten hält das auf Dauer kaum jemand durch.
Was ich meinen Patientinnen seit einigen Monaten empfehle
Deshalb empfehle ich meinen Patientinnen seit einigen Monaten GlossyLab.
Eine deutsche Marke, die das Prinzip des Bengkung aufgegriffen und alltagstauglich gemacht hat.
Ihr System mit überkreuzter Kompression ahmt den gleichmäßigen Rundumdruck des traditionellen Bengkung nach – in Form eines Kleidungsstücks, das sich in nur zehn Sekunden allein anziehen lässt, unter jeder Kleidung getragen werden kann und den ganzen Tag über unterstützt.
Es ist kein Gürtel, der den Bauch nur flacher aussehen lässt. Es ist eine 360°-Kompression, die den Bauch dort unterstützt, wo er nach der Geburt Halt braucht.
Was meine Patientinnen Woche für Woche beobachten
Die Ergebnisse sind von Frau zu Frau unterschiedlich. Es handelt sich nicht um medizinische Versprechen, sondern um die Erfahrungen, die meine Patientinnen am häufigsten mit mir teilen.
Was Mütter darüber sagen
„Ich habe vor sechs Monaten entbunden und trotz Physiotherapie hat sich an meinem Bauch nichts verändert. Nach drei Wochen mit GlossyLab sagte mein Mann zu mir: ‚Du siehst irgendwie anders aus.‘ Seitdem trage ich sie jeden Tag – und niemand merkt es.“
„Vor acht Monaten hatte ich einen Kaiserschnitt. Sobald ich sie tragen konnte, habe ich den gleichmäßigen Rundumhalt sofort gespürt. Kein Vergleich zu der Shapewear, die ich vorher ausprobiert hatte. Und kein unangenehmer Druck auf meiner Narbe.“
„Meine letzte Geburt liegt vier Jahre zurück. Ich dachte, es wäre zu spät. Nach drei Wochen war meine Taille wieder sichtbar. Ich passe wieder in Jeans, die ich schon aufgegeben hatte.“
„Der Kostenvoranschlag des Chirurgen lag auf meinem Nachttisch. 8.500 €. Ich habe GlossyLab bestellt und mir gesagt: ‚Wenn es nicht funktioniert, gehe ich zurück.‘ Zwei Monate später liegt der Kostenvoranschlag im Mülleimer.“
Was GlossyLab besonders macht
30-Tage-Garantie – Zufrieden oder Geld zurück
Tragen Sie GlossyLab 30 Tage lang. Wenn Sie keine Veränderung feststellen, erhalten Sie Ihr Geld vollständig zurück. Ohne Bedingungen. Ohne Rechtfertigung. Sie haben nichts zu verlieren – außer dem Gefühl, sich in Ihrem Körper nicht wohlzufühlen.
Wenn Sie vor mehreren Monaten entbunden haben und Ihr Bauch auf nichts anspricht – weder auf Sport, noch auf Diäten oder Physiotherapie – dann stellen Sie sich nur eine einzige Frage.
Hat Ihnen jemals jemand geholfen, das zu unterstützen, was die Schwangerschaft verändert hat?
GlossyLab.
360°-Kompression für Halt und Unterstützung nach der Geburt.
- Die Auswahl einer Auswahl führt zu einer vollständigen Seitenaktualisierung.
- Öffnet in einem neuen Fenster.